Bagaimana untuk meregangkan dan membesarkan zakar anda sendiri?

Cara paling pasti untuk meningkatkan zakar dengan beberapa sentimeter adalah pembedahan. Tetapi tidak setiap lelaki bersedia untuk menggunakan langkah radikal untuk menjadi pemilik zakar yang mengagumkan. Oleh itu, timbul persoalan, bagaimana untuk membesarkan zakar tanpa pembedahan?

Terdapat banyak cara. Ada yang bekerja dan ada yang tidak. Ada yang memberikan hasil sementara, sementara yang lain memberikan hasil jangka panjang. Tetapi dalam apa jua keadaan, untuk mencapai pertumbuhan zakar, anda perlu menghabiskan banyak masa, bersabar dan berdegil ke arah matlamat anda.

Regangan anggota dijalankan dengan kaedah yang berbeza. Anda boleh menggunakan latihan untuk mendapatkan bantuan atau menggunakan peranti khusus - pam vakum, pemanjang. Prinsip kaedah sedemikian adalah sama, mereka hanya berbeza dalam pelaksanaan dan masa untuk mencapai hasil.

Jadi, bagaimana untuk membesarkan zakar sendiri? Pertimbangkan kaedah regangan zakar, urut zakar, gantung berat, menggunakan extender.

kaedah regangan zakar

Bukan rahsia lagi bahawa saiz zakar menjejaskan kualiti kehidupan seksual. Walaupun fakta bahawa tidak ada rangka kerja yang jelas untuk kenormalan saiz, ramai lelaki berusaha untuk yang ideal, khususnya, semakin banyak semakin baik. Untuk memenuhi impian, pelbagai kaedah digunakan, malah pilihan yang paling luar biasa seperti apitherapy (sengatan lebah) dan menggulung zakar dengan kayu.

Tetapi kaedah sedemikian tidak popular kerana fakta bahawa ramai lelaki takut menggunakannya. Ya, terdapat sedikit ulasan. Walau bagaimanapun, di forum khusus terdapat maklumat bahawa sengatan lebah membantu meningkatkan lilitan organ pembiakan.

Pertimbangkan kaedah pembesaran zakar yang lebih tradisional yang mempunyai banyak maklum balas positif:

1. Jelq adalah satu set latihan yang dilakukan dengan tangan anda sendiri. Mereka memberi tumpuan kepada meregangkan zakar dengan panjang, meningkatkan ketebalan.
2. Penggantungan berat adalah kaedah kuno pembesaran zakar yang mempunyai banyak penganut.
3. Mengurut. Pilihan ini tertumpu pada menebal dan memanjangkan lingga.
4. Penggunaan extender memberikan peningkatan panjang zakar.
5. Pam vakum membantu meningkatkan lilitan, ia mempunyai sedikit kesan pada panjang.
6. Produk khusus - salap, krim, gel dan semburan.
7. Muncung pada alat kelamin - memberi kesan sementara. Mereka paling baik digunakan untuk mempelbagaikan kehidupan intim.

Cara terbaik ialah Jelqing. Ia mempunyai banyak kelebihan: prestasi di rumah, tiada kemahiran khas diperlukan, tidak perlu melabur sumber kewangan. Kelemahannya termasuk kecederaan (terutama untuk pemula), ia mengambil masa yang lama untuk berlatih.

Sebelum menggunakan teknik Jelqing, zakar dipanaskan - ia meningkatkan peredaran darah, menjadikan tisu lebih elastik, terdedah kepada regangan.

Urut sebagai cara untuk membesarkan zakar

Mudah untuk membesarkan zakar dengan urut, perkara utama adalah memahami tindakan yang perlu dilakukan. Mengurut bertujuan untuk memanjangkan zakar. Ia tidak boleh dikatakan bahawa akan ada peningkatan yang mengagumkan dalam zakar, tetapi ulasan ramai lelaki bercakap secara positif mengenai kaedah tersebut.

Urut ialah gerakan regangan dengan tangan. Tetapi sebelum manipulasi adalah perlu untuk memanaskan alat kelamin. Cara paling mudah ialah melakukan ini dengan kain lembut. Ia dicelup dalam air panas, diperah, dibalut pada zakar selama 3-4 minit. Kemudian manipulasi diulang lagi.

Selepas memanaskan organ pembiakan, anda boleh meneruskan terus ke pergerakan regangan. Anda perlu melakukan perkara berikut:

• Pegang perlahan kepala zakar, tarik ke atas. Seorang lelaki harus merasakan ketegangan di dalam organ;
• Lepaskan. Rehat 5 saat. Ulang 15-20 kali;
• Kemudian anda perlu menarik organ ke bawah, ke kanan dan ke kiri;
• Selepas menggenggam batang organ dengan seluruh telapak tangan dan memerah - mengikut prinsip mengembung pir. Tindakan sedemikian meningkatkan aliran darah arteri, yang menyumbang kepada pengembangan badan gua;
• Masa keseluruhan senaman ialah 20-25 minit;

NUPers mengesyorkan menggunakan mandian berasaskan soda sebelum latihan.

Natrium bikarbonat mempunyai kesan merengsa, meningkatkan peredaran darah, yang meningkatkan keberkesanan latihan.

Kaedah zum lama: pemberat gantung

Kaedah ini berfungsi, tetapi terdapat perangkap. Penggantungan berat mungkin merupakan kaedah pembesaran zakar tertua. Ia berfungsi, yang disahkan oleh ulasan lelaki, tetapi hasilnya harus menunggu beberapa tahun. Mulakan latihan dengan beban kecil, secara beransur-ansur meningkatkan beban.

Jika anda menggantung sesuatu yang berat pada organ yang tidak bersedia, maka bukannya menambah panjang zakar, akan ada kecederaan serius, contohnya, pecah badan gua. Dan ini penuh dengan akibat negatif - sakit, disfungsi erektil.

Sebelum menggantung apa-apa pada ahli, ia mesti dipanaskan. Tali dipasang di atas kepala, ia dipasang dengan pita pelekat. Tali boleh digantikan dengan pembalut atau tali. Cangkuk dipasang pada hujungnya - beban dilampirkan padanya, sebagai contoh:

1. Botol berisi air.
2. Buku.
3. Gimik kecil.
4. Sayuran berat, dsb.

Sekiranya barang itu tidak boleh dipasang pada cangkuk, maka ia diletakkan di dalam beg, diikat, dan kemudian dilekatkan pada pembalut. Ia adalah perlu untuk menurunkan struktur perlahan-lahan, adalah mustahil untuk membuangnya secara mendadak - ini adalah hello kepada sensasi yang menyakitkan. Tempoh manipulasi untuk beberapa kali pertama ialah 10-15 minit, selepas itu masa latihan meningkat, berat beban meningkat.

Anda perlu menambah berat badan secara beransur-ansur. Anda juga boleh merumitkan latihan itu sendiri. Jika pada mulanya ia cukup untuk berdiri, maka selepas itu anda boleh berjalan dengan beban atau membuat pergerakan berayun (membuat pergerakan bulat dengan pinggul anda).

Dengan kemerahan zakar, kebas kepala, pelajaran dihentikan serta-merta, zakar diurut.

Senaman regangan untuk memanjangkan zakar

Terdapat banyak latihan yang dilakukan di rumah yang membantu meningkatkan panjang zakar. Mereka juga berkesan untuk ereksi yang lembap, kerana ia menormalkan peredaran darah.

Latihan "regangan dengan cerun. "Ia perlu untuk mencengkam pangkal kepala dengan jari anda, tarik zakar dari pubis, tetapkan dalam kedudukan ini selama 15 saat. Selepas organ ditarik ke arah yang berbeza, ketegangan mesti dikekalkan pada setiap arah. Sesi diteruskan sehingga ketidakselesaan muncul. Apabila zakar "penat", perlu berhenti.

Amalan menunjukkan bahawa setiap kali ternyata untuk menarik organ kemaluan lebih jauh dan lebih jauh, sambil membetulkannya untuk masa yang lebih lama. Beban mesti ditambah secara beransur-ansur, kerana kecederaan akan melambatkan permulaan hasil yang diingini.

Pilihan lain untuk meregangkan zakar di rumah:

• Regangan dalam bulatan. Mencapai 80% ereksi. Kurang tidak berkesan. Pegang pangkal kepala dengan jari anda, tarik ke hadapan - beku selama 5 saat. Seterusnya, anda perlu membuat pergerakan bulat mengikut arah jam - kira-kira 2 minit, selepas - lawan jam. Untuk senaman pertama, 25 pusingan sudah memadai. Pada akhir latihan, anda perlu melakukan urutan - ia menormalkan peredaran darah. Aktiviti sedemikian membantu meningkatkan jumlah badan gua, yang menyumbang kepada peningkatan zakar semasa rehat dan semasa ereksi;
• Duduk membentang. Latihan dilakukan pada anggota yang tegak - 40-50%. Mereka menarik zakar ke arah dubur, kemudian perlahan-lahan duduk di atasnya. Pelajaran ini mendedahkan tekanan pada badan gua, yang membantu meningkatkan organ pembiakan dalam dua arah - panjang dan ketebalan. Kali pertama anda boleh duduk selama 5 minit. Masa yang ideal ialah 20-30 minit. Sesetengah lelaki melakukan senaman sedemikian di sisi mereka, sementara yang lain juga tertidur dengan tenang semasa latihan;
• Regangan V dilakukan pada zakar yang santai. Dengan satu tangan mereka memegang pangkal kepala, dengan tangan yang lain mereka menggenggam pangkal batang di pubis - menggerakkannya ke arah kepala, kemudian ke belakang. Agar latihan membawa kepada hasil yang diingini, kepala mesti dipegang dengan cukup kuat. Pada mulanya, ia akan menjadi sangat tidak selesa, malah menyakitkan.

Sebagai tambahan kepada kaedah yang diterangkan, anda boleh menggunakan extender. Peranti berfungsi dengan cara yang sama seperti latihan. Penggunaan yang kerap membawa kepada peningkatan panjang zakar. Jika anda mahukan hasil segera, maka muncung pembesar (dijual di kedai dewasa) akan membantu di sini.